Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 224
Protein, g: 25
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 13.8
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.5
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 2.29
Kolesterol, mg: 56
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 34
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 8.6
Vitamin B6, mg: 0.6
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 9
Kalium, mg: 412
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 19
Fosfor, mg: 250
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.3
|
|
|
|
|