Kylling, filet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 160
Protein, g: 33.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.57
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 10
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.34
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 14
Vitamin B6, mg: 1.08
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 565
Magnesium, mg: 46
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 362
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|