Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 114
Protein, g: 18
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.7
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 1.05
Kolesterol, mg: 63
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 16
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.18
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 4.2
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 292
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 177
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|