Eggeplomme, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 318
Protein, g: 15.8
Karbohydrat, g: 0.2
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 28.2
Mettede fettsyrer, g: 8.1
Enumettede fettsyrer, g: 10.8
Flerumettede fettsyrer, g: 5.5
Omega 3, g: 0.42
Omega 6, g: 5.05
Kolesterol, mg: 837
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 414
Vitamin D, µg: 7.5
Vitamin E, mg: 13.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.35
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.24
Folat, µg: 114
Vitamin B12, µg: 4.1
Jern, mg: 4.9
Kalsium, mg: 127
Kalium, mg: 103
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 3.5
Selen, µg: 45
Fosfor, mg: 484
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 186
|
|
|
|
|