Egg, økologisk, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 204
Protein, g: 13.4
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 16.5
Mettede fettsyrer, g: 4.5
Enumettede fettsyrer, g: 7
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Omega 3, g: 0.46
Omega 6, g: 2.57
Kolesterol, mg: 362
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 218
Vitamin D, µg: 4.6
Vitamin E, mg: 7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.35
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 52
Kalium, mg: 153
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 34
Fosfor, mg: 212
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 66
|
|
|
|
|