Helmelk, 4,1 % fett, økologisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 68
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 4.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.1
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 18
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 120
Kalium, mg: 170
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 20.2
|
|
|
|
|