Helmelk, 3,9 % fett, Q-meieriene
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 67
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 4.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.9
Mettede fettsyrer, g: 2.7
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 120
Kalium, mg: 180
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 97
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14.8
|
|
|
|
|