Kornblanding, type 4-korn
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 324
Protein, g: 10.6
Karbohydrat, g: 56.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.2
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 1.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 13.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.41
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 3.4
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.5
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 375
Magnesium, mg: 98
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 373
Kopper, mg: 0.41
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|