Pannekaker, grove
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 151
Protein, g: 7.6
Karbohydrat, g: 19.5
Tilsatt sukker, g: 3.3
Fett, g: 4.3
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.71
Kolesterol, mg: 51
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 40
Vitamin D, µg: 0.9
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 107
Kalium, mg: 218
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 166
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 20
|
|
|
|
|