Ris, arborio, risottoris, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 378
Protein, g: 6.4
Karbohydrat, g: 85.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.42
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 86
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 125
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.1
|
|
|
|
|