Fiskegrateng, kjøpt, uspesifisert
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 119
Protein, g: 7.5
Karbohydrat, g: 11.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.6
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.46
Omega 6, g: 0.91
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0.8
Vitamin A, µg: 42
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 42
Kalium, mg: 205
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 110
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 31
|
|
|
|
|