Eple, type Granny Smith, Golden Delicious, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 43
Protein, g: 0
Karbohydrat, g: 9.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.5
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 62
Magnesium, mg: 4
Sink, mg: 0
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 8
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|