Hvetemel, sammalt, fint/grovt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 330
Protein, g: 13.4
Karbohydrat, g: 57.9
Tilsatt sukker, g: 0.8
Fett, g: 2.1
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 1.13
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 13
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.6
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.25
Folat, µg: 35
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.3
Kalsium, mg: 36
Kalium, mg: 420
Magnesium, mg: 110
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 303
Kopper, mg: 0.32
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|