Hvetemel, sammalt, fint/grovt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 319
Protein, g: 13
Karbohydrat, g: 54.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 1.24
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 13.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.52
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 6.4
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 40
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 4.1
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 414
Magnesium, mg: 116
Sink, mg: 2.7
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 370
Kopper, mg: 0.35
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.3
|
|
|
|
|