Kikertmel
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 375
Protein, g: 22.7
Karbohydrat, g: 53.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.8
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 2.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 10.1
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.45
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.45
Folat, µg: 193
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.6
Kalsium, mg: 58
Kalium, mg: 297
Magnesium, mg: 62
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.27
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|