Brønnkarse, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 11
Protein, g: 1.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 132
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 138
Kalium, mg: 300
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 61
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7.1
|
|
|
|
|