Kokebanan, melbanan, plantain, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 132
Protein, g: 1.3
Karbohydrat, g: 29.6
Tilsatt sukker, g: 15
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 18
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 3
Kalium, mg: 499
Magnesium, mg: 37
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 34
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|