Sushi, nigiri, kveite
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 110
Protein, g: 7.3
Karbohydrat, g: 16.8
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.27
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 20
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 1.9
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 157
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 82
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|