Stilton, blå, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 410
Protein, g: 23.7
Karbohydrat, g: 0.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 35
Mettede fettsyrer, g: 23
Enumettede fettsyrer, g: 9.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 0.7
Kolesterol, mg: 95
Salt, g: 2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 375
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.47
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 78
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 326
Kalium, mg: 96
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 2.9
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 314
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 40
|
|
|
|
|