Kesam, 8 % fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 116
Protein, g: 6.7
Karbohydrat, g: 4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8.1
Mettede fettsyrer, g: 5
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 21
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 104
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.3
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 135
Kalium, mg: 141
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 120
Kopper, mg: 0.25
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 20
|
|
|
|
|