Hval, kjøtt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 120
Protein, g: 25.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.1
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 57
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 90
Vitamin D, µg: 3.8
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 2.6
Jern, mg: 6.8
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 220
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 21
Fosfor, mg: 242
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 35
|
|
|
|
|