Bokhvetemel, lyst
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 307
Protein, g: 12
Karbohydrat, g: 56.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.69
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.45
Riboflavin, mg: 0.45
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.24
Folat, µg: 57
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.3
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 410
Magnesium, mg: 190
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 360
Kopper, mg: 0.36
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|