Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 193
Protein, g: 9.9
Karbohydrat, g: 11.4
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 11.6
Mettede fettsyrer, g: 4.8
Enumettede fettsyrer, g: 5.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.7
Kolesterol, mg: 31
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 59
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 2.1
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0.9
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 98
Kalium, mg: 223
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 2
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 130
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|