Sushi, maki, kveite
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 116
Protein, g: 5.1
Karbohydrat, g: 18.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.16
Omega 6, g: 0.26
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0.6
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 313
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 64
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 47.9
|
|
|
|
|