Pesto, grønn, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 620
Protein, g: 10.6
Karbohydrat, g: 4
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 61.9
Mettede fettsyrer, g: 10.1
Enumettede fettsyrer, g: 33.4
Flerumettede fettsyrer, g: 11.3
Omega 3, g: 0.31
Omega 6, g: 10.94
Kolesterol, mg: 17
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 69
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 9.7
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 162
Kalium, mg: 281
Magnesium, mg: 80
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 273
Kopper, mg: 0.54
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|