Sushi, nigiri, tunfisk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 108
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 16.8
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 13
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 113
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 163
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 61
Fosfor, mg: 97
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|