Sushi, nigiri, tunfisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 112
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 17.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 12
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 112
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.28
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 169
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 60
Fosfor, mg: 98
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11.5
|
|
|
|
|