Sashimi, kveite
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 113
Protein, g: 18.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.3
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.74
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 65
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 10
Vitamin D, µg: 6.2
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 6.5
Vitamin B6, mg: 0.44
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 458
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 45
Fosfor, mg: 217
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14.2
|
|
|
|
|