Kjøttdeig, kylling og kalkun, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 209
Protein, g: 25.3
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12
Mettede fettsyrer, g: 3.5
Enumettede fettsyrer, g: 5.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.1
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.9
Kolesterol, mg: 125
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 28
Vitamin D, µg: 0.9
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.19
Riboflavin, mg: 0.25
Niacin, mg: 8.4
Vitamin B6, mg: 0.49
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 467
Magnesium, mg: 39
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 21
Fosfor, mg: 267
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|