Kylling, hel, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 132
Protein, g: 25
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.6
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.95
Kolesterol, mg: 81
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 18
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 9
Vitamin B6, mg: 0.66
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 412
Magnesium, mg: 34
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 251
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.2
|
|
|
|
|