Kjøttkaker med ertestuing og poteter, Fjordland
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 109
Protein, g: 5.6
Karbohydrat, g: 13.3
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.3
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1.9
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 289
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 29
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|