Fullkornshvete, type Jippi Frokosttall
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 362
Protein, g: 11
Karbohydrat, g: 69.1
Tilsatt sukker, g: 9.7
Fett, g: 2.6
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 0.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 9.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.29
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 4.3
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 413
Magnesium, mg: 100
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 281
Kopper, mg: 0.38
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|