Chilinøtter, type Polly
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 505
Protein, g: 15
Karbohydrat, g: 40
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 30
Mettede fettsyrer, g: 6.2
Enumettede fettsyrer, g: 20.4
Flerumettede fettsyrer, g: 3.1
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 3.03
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 2.5
Kostfiber, g: 7.4
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.47
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 8.7
Vitamin B6, mg: 0.66
Folat, µg: 62
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 55
Kalium, mg: 380
Magnesium, mg: 100
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 240
Kopper, mg: 0.59
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|