Havreputer, type Jippi Havreputer
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 403
Protein, g: 12.2
Karbohydrat, g: 71.7
Tilsatt sukker, g: 9.5
Fett, g: 5.7
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 1.9
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 8.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.35
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.8
Kalsium, mg: 41
Kalium, mg: 332
Magnesium, mg: 101
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 324
Kopper, mg: 0.33
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|