Loff, hvitt brød, skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 276
Protein, g: 9.1
Karbohydrat, g: 48.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.4
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 1.04
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 2.4
Vitamin A, µg: 26
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 58
Kalium, mg: 195
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 139
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.3
|
|
|
|
|