Chilinøtter, type Eldorado
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 522
Protein, g: 14.4
Karbohydrat, g: 40.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 32
Mettede fettsyrer, g: 3.7
Enumettede fettsyrer, g: 21.2
Flerumettede fettsyrer, g: 5.1
Omega 3, g: 0.3
Omega 6, g: 4.8
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 2.8
Kostfiber, g: 7.5
Vitamin A, µg: 14
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 3.7
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.52
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 7.8
Vitamin B6, mg: 1.1
Folat, µg: 62
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 46
Kalium, mg: 350
Magnesium, mg: 95
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.52
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|