Svinestek med surkål og poteter, Fjordland
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 79
Protein, g: 5.9
Karbohydrat, g: 11
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.24
Kolesterol, mg: 19
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 1.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.32
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 2.6
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 351
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 89
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|