Nellik, malt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 335
Protein, g: 6
Karbohydrat, g: 31.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 13
Mettede fettsyrer, g: 4
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 3.6
Omega 3, g: 0.83
Omega 6, g: 2.63
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 33.9
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 8.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 11.8
Kalsium, mg: 632
Kalium, mg: 1020
Magnesium, mg: 259
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 104
Kopper, mg: 0.37
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|