Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 272
Protein, g: 9.7
Karbohydrat, g: 44.1
Tilsatt sukker, g: 2.3
Fett, g: 5.3
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.24
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 24
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 75
Kalium, mg: 257
Magnesium, mg: 41
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 171
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|