Rundstykke, mellomgrovt, skummet melk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 277
Protein, g: 9.4
Karbohydrat, g: 45.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.6
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.32
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 3.8
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.3
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 47
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 59
Kalium, mg: 240
Magnesium, mg: 40
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 183
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.3
|
|
|
|
|