Rognebær, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 40
Protein, g: 0.7
Karbohydrat, g: 6.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 98
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 41
Kalium, mg: 330
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 40
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|