Tranebær, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 28
Protein, g: 0.4
Karbohydrat, g: 4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.86
Omega 6, g: 1.3
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4.6
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 13
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 80
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 9
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|