Aronia, svartsurbær, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 0.7
Karbohydrat, g: 8.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.03
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 5.6
Vitamin A, µg: 94
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 28
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 218
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 72
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.5
|
|
|
|
|