Bønner, hvite, store, hermetiske
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 98
Protein, g: 6.9
Karbohydrat, g: 12.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.8
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.21
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 6.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 44
Kalium, mg: 320
Magnesium, mg: 34
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 91
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|