Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 195
Protein, g: 10.6
Karbohydrat, g: 11.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 11
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 4.2
Flerumettede fettsyrer, g: 4
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 3.63
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 3.6
Vitamin A, µg: 31
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 47
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 2.6
Kalsium, mg: 66
Kalium, mg: 447
Magnesium, mg: 52
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 211
Kopper, mg: 0.28
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.2
|
|
|
|
|