Brennesle, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 43
Protein, g: 5.9
Karbohydrat, g: 1.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4.1
Vitamin A, µg: 200
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 175
Tiamin, mg: 0.2
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.28
Folat, µg: 194
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 10
Kalsium, mg: 490
Kalium, mg: 640
Magnesium, mg: 86
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 126
Kopper, mg: 0.25
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|