Sopp, kantarell, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 17
Protein, g: 1.8
Karbohydrat, g: 0.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.9
Vitamin A, µg: 108
Vitamin D, µg: 12.8
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.4
Niacin, mg: 5.4
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.7
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 340
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 18
Fosfor, mg: 72
Kopper, mg: 0.42
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.8
|
|
|
|
|