Alfalfaspirer, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 18
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 0.2
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.31
Riboflavin, mg: 0.84
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 57
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 65
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 50
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|