Basilikum, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 21
Protein, g: 3.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.32
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.6
Vitamin A, µg: 262
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 18
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 68
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.2
Kalsium, mg: 177
Kalium, mg: 295
Magnesium, mg: 64
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 56
Kopper, mg: 0.38
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|