Søtpotet, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 80
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 16.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 551
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.21
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 30
Kalium, mg: 337
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 47
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|