Salat, gresk, med fetaost, oliven
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 68
Protein, g: 3.6
Karbohydrat, g: 2
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 4.8
Mettede fettsyrer, g: 2.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 55
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 25
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 27
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 50
Kalium, mg: 180
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 58
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|