Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, type Grovbrød uten hele korn
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 226
Protein, g: 10.5
Karbohydrat, g: 35.3
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.75
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 6.6
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.29
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 3.3
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.8
Kalsium, mg: 30
Kalium, mg: 272
Magnesium, mg: 73
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 248
Kopper, mg: 0.28
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.7
|
|
|
|
|